Hammassuojaus, kun harjaat bambuhammasharjalla

Terve järki suojaa hampaita harjattaessabambu hammasharja
1. Koputtaminen voi parantaa hampaiden tukikudosten terveyttä, aivan kuten harjoittelu, se voi myös stimuloida syljen eritystä ja puhdistaa hampaan pintaa. Koputusmenetelmä on yksinkertainen, ja jokainen voi tehdä sen. Sen menetelmä on: sulje huulet, pure ja napauta ylä- ja alahampaita ylös ja alas, joka kerta kun naputtelet yli sata kertaa, tee yhteistyötä joka aamu harjauksen kanssa tavan kehittämiseksi.
2. Harjaa hampaasi, tämä on yleisin tapa. Ihmiset harjaavat hampaitaan, mutta harvat pesevät hampaitaan hyvin ja vakavasti. Niin sanottu hyvä harjaus on jokaisen hampaan pintojen puhdistaminen. Harjaa vähintään kerran päivässä aamulla ja illalla. Oikea tapa harjata hampaita on pyörittää ylähampaita ylhäältä alas ja alempia hampaita alhaalta ylös. Harjaa ylä- ja alaetuhampaat hampaiden välistä rakoa pitkin ja harjaa edestakaisin puruhampaiden välissä. Hampaan pinnan puhtaaksi harjaamiseksi tulee käyttää terveydenhuollon hammasharjaa, jossa on pieni harjaspää, pehmeät harjakset ja joustavuus. Hammaskarieksen ja periodontaalisen sairauden ehkäisemiseksi on parasta käyttää natriumfluoridia tai klooriheksidiiniä sisältävää hammastahnaa. Natriumfluoridia tai strontiumkloridia sisältävä hammastahna voi myös lievittää hampaiden yliherkkyyttä.
3. Näpäytä hampaitasi, osa plakkiin osunutta ruokaa on vaikea poistaa harjaamalla hampaita. On parasta käyttää hammasanturia poimimaan varovasti osunut ruoka plakin puhdistamiseksi. Jotkut ovat tottuneet käyttämään hammastikkuja, mutta liikaa voimaa ei saa käyttää, jotta ikenet eivät puhkaise tai edes aiheuta alveolaaristen luun resorptiota.
4. Huuhtele suusi, kiinnitä huomiota kurlaamiseen, huuhtele lämpimällä vedellä aterian jälkeen tai hampaiden puhdistuksen jälkeen huuhtelemaan suuontelon ruokajäämät. Muinaisessa kotimaassani on hyvä tapa käyttää teetä suun huuhteluun, koska tee sisältää fluoria, joka voi ehkäistä kariesta, ja se sisältää myös tanniineja, mikä on myös hyvä ientulehduksen ehkäisyyn.
Lisää suuveteen hieman suolaa, yleensä hieman suolaisen makuista, ja sillä on myös tietty vaikutus ientulehdusta ehkäisevästi. Tiettyjen lääkkeiden, kuten 0,2-prosenttisen klooriheksidiinin tai 0,2-prosenttisen natriumfluoridiliuoksen, lisäämisellä suuveteen on parempi kariesta estävä vaikutus.
Hammasharjan valinta
(1) Hammasharjan pään koko: Yhdistyksen sääntöjen mukaan hammasharjan pään pituuden tulee olla 2,5～3cm, leveyden 0,8～1cm, harjaksia on 2～4 riviä, jokainen rivi 5～12 nippua harjaksia, hammasharjan pään etuosan tulee olla Se on pyöreä ja tylsä. Nämä määräykset on tarkoitettu ihmisten huomioimaan hammasharjaa valittaessa.
(2) Harjasten kovuus: Yleensä ne voidaan jakaa kolmeen tyyppiin: pehmeä, neutraali ja kova. Normaalisti neutraalin kovuuden omaava hammasharja on sopivampi. Kun ostat hammasharjan, voit painaa harjaksia sormillasi. Jos sormesi ärsyttävät, se tarkoittaa, että se on liian kovaa eikä sitä tule käyttää.
(3) The angle between the brush head and the handle: commercially available toothbrushes have two types: linear and angular. The straight type is more powerful when used, and the angled toothbrush has a better cleaning effect on the back teeth.
(4) Erikoishammasharjat: periodontaalipotilaat tai iäkkäät ihmiset, joiden ikenet ovat vetäytyneet, hammasväli on lisääntynyt, ja koverat hammasharjat, joita käytetään erityisesti hampaiden korjaamiseen. Tämäntyyppisen hammasharjan kaksi ulompaa harjasriviä ovat suurempia kuin kaksi keskimmäistä harjasriviä. Harjakset ovat pitkät. Sähköhammasharjan voivat valita ihmiset, joilla on hankalat kädet ja jalat, kuten aivohalvauspotilaat.